Med betydligt mycket mer självinsikt och ett väl valt tillfälle valde jag att njuta av en söndag på spa. Jag överraskade min vän Carro och vi hade en helt härlig söndag helt enkelt!

För mig innebar det att unna mig något extra, sätta av extra tid till att umgås och bara vara. Jag ville vara totalt närvarande- och det var jag! Vi provade mind fulness vilket innebar att totalt släppa alla tankar och bara gå in i mig själv.

Jag lyckades! När jag var klar kände jag mig helt lyrisk! Den här dagen innbar så mycket för mig. Jag unnade mig själv & en vän något som vi båda mådde bra av. Jag kunde släppa allt och abra njuta. Jag älskade min egen närvaro och utnyttjade alla sinnes.

Det här ska jag försöka unna mig mer. Mer tid åt mig själv. Mer lyx och njutning av mig själv. Mer av mig själv!

Trots att det hände saker innan vi åkte kunde jag låta allt vara... Jag kunde gå in i mig själv och välja var jag skulle lägga min energi. Och det är inte bara det! Det är så mycket tid, träning och energi som jag har lagt ner på mig själv för att vara så pass stabil som jag är idag.

En vän sa att det märks stor skillnad på mig från bara förra hösten. Det värmde, samtidigt som jag själv verkligen höll med. Jag har kämpat- och mitt mål är enart mig själv. Under vägen gång har jag insett att så mycket mer följer med "på köpet".

Veckan började med mycket behov av sömn. Så nu ska jag krypa ner i sängen med Moa och somna med hennes värme tätt intill mig! Härligt=)