Är det så enkelt att vi väljer hur vi vill må? Det kan vara enkla ord, emn svåra att leva efter...

Men jag måste nog säga att de stämmer. det är endast jag som kan tillåta mig själv att bli påverkad av en annan människa. Det är jag som måste ta ansvar för mig själv.

När jag skulle ändra mitt negativa sätt att tänka om mig själv så fick jag verkligen kämpa. Negativa tankar som "Du är så dum katrine, du är ingen. Du ä dålig"  försökte jag ändra till raka motsatsen.

Det krävde så mycket av mig själv för att ändra mitt beteende, men någonstans på vägen måste jag har kommit eftersom jag är medveten om dem. Och när de dyker upp är det endast jag som kan ta ansvar för hur jag hanterar dem.

Det har absolut inte varit enkelt att ändra mitt sätt att tänka, agera eller hantera olika situationer. Men om man fattar ett beslut å är det bara att kämpa vidare.

Motgångar och återfall ser jag inte som något farligt längre. De får mig att vakna och komma till större insikt!

Jag får ständigt ta nya beslut för att må bra. Varje beslut är det jag som måste fatta. För det är mig det handlar om!

Med mina fel och brister är jag forfarande Katrine, som är värd att älskas oavsett vad!

Den här veckn har jag haft en liten nedgång. Nedgången har inneburit många negativa tankar. Beteenden som jag inte mår bra av.

Så beslut måste fattas för att jag ska må bra. Och ikväll har jag gjort det....

 Jag har gått med i VV. Detta för att jag själv ska må bra och på ett sunt sätt må bra med min kropp. Jag har hela livet sett negativtpå mig själv. Jag har aldrig varit tillräcklig.

Förra sommaren vägde jag på tok för lite, men inte mådde jg bättre för det.Och nu trivs jag inte alls med mig själv. Så jag vill hittat ett sätt att må bra, men med en frisk syn på mig själv.

Jag har dessutom gått på ett alanon möte och bestämt mig för att börja jobba med de 12 stegen. Detta börjar om två veckor- vad spännande! Att jobba med stegen innebär för mig att jag ska hitta mig själv.

Jag ska ta ett steg i taget och på så vis gå vidare i livet. Att jag är medberoende är ett faktum. Det kommer jag alltid att vara, det är bara upp till mig hur jag väljer att leva med det..

Och av dess två just nu viktiga beslut för mig så ser jag fram emot morgndagen och alla spännande utmaningar!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är så glad, å tacksam, så lycklig- så RIK! Jag har verkligen underbara vänner som finns där! Idag blev jag överraskad då jag satt hemma och hade sandra med familj på besök. Plötsligt kom Anna och det var dags att svida om!   Jag blev bjuden...

I helgen har jag varit ensam. Har hälsat på kära vänner på dagen och levt i mina mysbrallor på kvällen. Helt underbart! Ikväll kommer mina grabbar hem, det är härligt att få sakna lite för gud vad man uppskattar vad man har!   Jag har startat e...

Det är nog så att när man finner sig i någon form av kris så börjar man att fundera på livet- och döden. Döden i dig är inte så skrämmande för mig. Men att lämna nära och kära är en svårare tanke. Så idag gjorde jag det- jag skriv mitt vita arkiv. Ko...

    När jag började på det jobb jag nu har träffade jag denna underbara människa! Och precis som det kan säga i kärlek så sa det KLICK i vår vänskap! För mig kändes det som att vårat möte var något som var bestämt lång innan vi ens visste det....

Nu har en vecka gått sedan pappa somnade in och kvar är bara rester av tomhet just nu.... Jag önskar jag kunde gråta, släppa ut allt som finns inom mig. Men det går inte!:-(   Det är svårt att få höra olika kommentarer som egentligen ska vara trö...